Consejos para mantener tus manos limpias e hidratadas

La higiene en las manos es la principal medida para impedir la transmisión de gérmenes perjudiciales e infecciones, pues son la principal vía de contaminación. El número de veces que tienes que lavarte las manos cada día no debe bajar de 10 y cada lavado debe durar como mínimo 20 segundos. En casa puedes hacerlo con agua y jabón, pero cuando vayas a salir no olvides llevar un gel antibacterial y emplearlo cada vez que tus manos entren en contacto con superficies, objetos o cualquier agente externo.

Sabemos que lavarse las manos con tanta frecuencia y utilizar geles hidroalcohólicos puede producir sequedad y afectar al aspecto de tus manos. Para que esto último no te suceda, te ofrecemos seis consejos que te ayudarán a mantenerlas hidratadas:

• El agua caliente provoca flacidez y sequedad en la piel de las manos. Por eso, es mejor lavarlas con agua tibia o fría.
• Elige jabones y artículos de aseo que contengan ingredientes calmantes e hidratantes. Son ideales los que tienen fórmulas a base de extractos naturales, como la caléndula o el aloe vera.
• Uno de los mayores enemigos de las manos es la humedad. Si no las secas del todo, la piel se agrieta. Después del lavado, prueba a secarlas con pequeños toquecitos hasta que se hayan secado por completo y luego aplica una crema hidratante.
• Exfolia tus manos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel y la suciedad más profunda. Así ayudarás a la renovación de la piel y facilitarás la penetración de los productos hidratantes que apliques.
• Al usar guantes (nitrilo o látex) se retiene el sudor y se genera un proceso de maceración de la piel que puede producir irritaciones y sequedad. Cuando te los quites tienes que lavar bien tus manos con jabón e hidratarlas en profundidad. Para cuidarlas bien, son de gran ayuda los productos que llevan glicerina.
• Si vas a salir, acuérdate de ponerte protector solar también en las manos. Así evitarás la aparición de manchas y la incómoda y antiestética sequedad que produce el calor del sol.

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